> Fitness > Dimagrimento > dimagrimento - per uomo - in palestra - primi passi - soft
dimagrimento - per uomo - in palestra - primi passi - soft fitness
  • Pagamento sicuro
  • Supporto numero verde gratuito 800 03 51 86
    Lun-Ven 9-18
Scarica l'applicazione mobile ABC Allenamento FIT:
Guarda il tutorial dell'app: Tutorial ABC Allenamento FIT

dimagrimento - per uomo - in palestra - primi passi - soft

tipo allenamento: fitness

Prezzo: 13,50 € IVA incl.
Al fine di seguire al meglio la tua preparazione e attività di allenamento, la scheda è consultabile esclusivamente attraverso l'app ABC Allenamento FIT, disponibile per smartphone tablet su piattaforma iOS e Android.
L'applicazione mette a disposizione statistiche e accessori per ottenere il massimo dal tuo allenamento.
Descrizione
Specifiche tecniche
Consigli
Descrizione:

DIMAGRIMENTO UOMO DA PALESTRA LIVELLO 1

OBIETTIVO: DIMAGRIMENTO

LUOGO: PALESTRA

NUMERO ALLENAMENTI: 2

TIPOLOGIA ESERCIZI: CORPO LIBERO, CON SOVRACCARICHI, CARDIO

RECUPERI: BREVI

LIVELLO: PRINCIPIANTE

Il programma comprende:

  • Spiegazione tecnica degli esercizi
  • Tutorial degli esercizi
  • Spiegazione dei protocolli e struttura del programma
  • Utility che agevoleranno l'utente nell'espletamento del programma.
  • Monitoraggio dei progressi mediante i grafici dell'APP
  • Possibilità di condivisione dei propri miglioramenti in allenamento su facebook

L'allenamento di questo programma è concentrato sulla riduzione del grasso corporeo e sul miglioramento del tono muscolare attraverso un mix di esercizi a corpo libero, con sovraccarichi, nonchè attività cardio.

Specifiche tecniche:

L'allenamento di questo programma è concentrato sulla riduzione del grasso corporeo e sul miglioramento del tono muscolare attraverso un mix di esercizi a corpo libero, con sovraccarichi, nonchè attività cardio.

Consigli:

Per chi sceglie l'allenamento da casa, consigliamo i seguenti attrezzi:  

  • 1 Bilanciere
  • 2 Manubri montabili
  • 1 Panca, possibilmente reclinabile, con eventualmente l'accessorio leg extension/leg curl.
  • 1 Sbarra per le trazioni
  • Piastre
  • Elastici per Allenamento