Easydive
(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

4 Ricette per Colazione Pre e Post Workout - Video

data di redazione: 13 Settembre 2016 - data modifica: 03 Giugno 2017
4 Ricette per Colazione Pre e Post Workout - Video

Per la maggior parte delle persone, il culturismo si limita a sollevare dei pesi per avere delle braccia grosse, mentre la disciplina va ben oltre questo. Infatti, il martellamento continuo sui muscoli è insufficiente se non si ottimizzano gli sforzi fatti in sala pesi.

Tutti i body builder che si rispettino sanno fino a quale punto la dieta rappresenti un fattore importante negli obiettivi di un programma di allenamento ben strutturato.

Il body builder assumerà nutrimenti di qualità durante tutta la giornata (circa ogni tre ore) col fine di mantenere il corpo nel processo di costruzione muscolare (anabolismo).

L'importanza delle proteine è oramai un must nel bodybuilding ed in Italia spesso e volentieri è proprio la colazione ad esserne carente. In questo video vi proporremo 4 ricette proteiche:


Scritto da: ABC Team
Scarica eBook

Scarica eBook

Potrebbe interessarti anche

Allenamento Gambe alla Dorian Yates
25 Ottobre 2017

Allenamento Gambe alla Dorian Yates

Blood & Guts - 2 Parte dell'Allenamento Video dedicato alle Gambe

In questo articolo video, relativo alla collezione Blood & Guts, posteremo la seconda parte dell'allenamento per le gambe ad alta intensità di Dorian Yates.

Tabata Training da 4 Esercizi
12 Febbraio 2019

Tabata Training da 4 Esercizi

Allenati in soli 4 minuti e aumenta il metabolismo con la tecnica tabata.

Ultimi post pubblicati

Personal Trainer Sì o No?
27 Settembre 2019

Personal Trainer Sì o No?

I personal trainer sono atleti avanzati, magari anabolizzati? Questa è una credenza popolare anni 90 che in questo post sarà smentita. Affidarsi ad un personal trainer vuol dire scegliere di fare il giusto ingresso in una palestra; vuol dire approcciarsi correttamente al mondo dell’allenamento fitness.

Schede Di Allenamento Online Per Tutti
15 Settembre 2019

Schede Di Allenamento Online Per Tutti

Il mondo delle palestre è un ambiente nuovo e vorresti evitare di sbagliare allenamento? In questo articolo troverai la scheda di allenamento da portare sempre con te (smartphone e/o cartaceo).