(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

7 Minuti di Allenamento con il Personal Trainer Luca Ruggeri

data di redazione: 21 Febbraio 2017 - data modifica: 27 Aprile 2017
7 Minuti di Allenamento con il Personal Trainer Luca Ruggeri

Vuoi allenarti in modo Efficace, ma hai poco tempo?

7 Minute Luca's Workout è il nuovo sistema di allenamento creato da Luca Ruggeri Personal Trainer che ti permetterà di trasformare il tuo corpo dedicando solo 7 minuti!


Segui gli esercizi e i suggerimenti del video per avere:


1) Muscoli più forti;
2) Un corpo modellato;
3) Metabolismo accelerato.


Scarica eBook

Potrebbe interessarti anche

Dorian Yates Blood & Guts - 3 Episodio
18 Ottobre 2017

Dorian Yates Blood & Guts - 3 Episodio

Allenamento Video per Spalle e Tricipiti

​Nel terzo episodio di Blood & Guts il grande Dorian Yates ci mostra l'allenamento numero 3 relativo alle spalle e tricipiti. Anche in questo workout la parola d'ordine è l'alta intensità.

Campionato Italiano M.M.A. Classe B categoria -91 kg
03 Giugno 2017

Campionato Italiano M.M.A. Classe B categoria -91 kg

Giulio Nadalin "La Bestia" vince il titolo italiano dei pesi massimi classe B

Video Integrale dell'incontro di MMA classe B pesi massimi anno 2014 valido per il Campionato Italiano ADCC 

Ultimi post pubblicati

Shop ABC FIT
16 Marzo 2019

Shop ABC FIT

Come Allenarsi Con ABC FIT

ABC FIT è un personal trainer virtuale che redige programmi di allenamento su misura, calibrati a seconda delle esigenze dell'utente, dove un sofisticato algoritmo permetterà di determinare il livello di forma, in ogni momento della vostra preparazione fisica, fornendo un programma di allenamento dettagliato ad un prezzo accessibile a tutti.

Antropometria: Principi Generali
14 Marzo 2019

Antropometria: Principi Generali

Come per un sarto risulta fondamentale, per realizzare un abito su misura, la conoscenza di determinati aspetti fisici del proprio cliente, per l’istruttore una corretta valutazione antropometrica rappresenta uno strumento fondamentale per acquisire tutta una serie di dati che si riveleranno fondamentali per la stesura di un piano di allenamento personalizzato, volto a enfatizzare le potenzialità del cliente colmandone allo stesso tempo eventuali carenze...