Easydive
(0)
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

7 Minuti di Allenamento con il Personal Trainer Luca Ruggeri

data di redazione: 21 Febbraio 2017 - data modifica: 27 Aprile 2017
7 Minuti di Allenamento con il Personal Trainer Luca Ruggeri

Vuoi allenarti in modo Efficace, ma hai poco tempo?

7 Minute Luca's Workout è il nuovo sistema di allenamento creato da Luca Ruggeri Personal Trainer che ti permetterà di trasformare il tuo corpo dedicando solo 7 minuti!


Segui gli esercizi e i suggerimenti del video per avere:


1) Muscoli più forti;
2) Un corpo modellato;
3) Metabolismo accelerato.


Scarica eBook

Potrebbe interessarti anche

Allenamento Gambe alla Dorian Yates
25 Ottobre 2017

Allenamento Gambe alla Dorian Yates

Blood & Guts - 2 Parte dell'Allenamento Video dedicato alle Gambe

In questo articolo video, relativo alla collezione Blood & Guts, posteremo la seconda parte dell'allenamento per le gambe ad alta intensità di Dorian Yates.

Ponte per i Glutei - Tutorial Video
05 Giugno 2017

Ponte per i Glutei - Tutorial Video

Come Tonificare i Glutei con questo Semplice Esercizio a Corpo Libero

​I glutei sono i muscoli più grandi del corpo umano, sono alquanto importanti perché sono responsabili per attività anche scontante come lo stare in piedi.

Ultimi post pubblicati

Nuovo Allenamento Americano Per Massa e Definizione
14 Luglio 2020

Nuovo Allenamento Americano Per Massa e Definizione

Negli Stati Uniti sono tornati di moda i programmi di allenamento OLD STYLE in FULL BODY. Nelle schede di allenamento in FULL BODY, tutto il corpo viene allenato in ogni seduta; molti preparatori hanno verificato che, l'allenamento in multi-frequenza, è da preferire all'allenamento in mono-frequenza, soprattutto se parliamo di natural bodybuilding.

L'importanza di Scegliere un Buon Maestro per il Proprio Allenamento
07 Luglio 2020

L'importanza di Scegliere un Buon Maestro per il Proprio Allenamento

Avere un buon Maestro per i propri allenamenti vuol dire evitare una serie di errori e perdite di tempo che tarderebbero l'arrivo dei risultati sperati. Infatti, nel mondo del fitness e dell'allenamento in generale e come nella vita il fallimento è alla base del processo di apprendimento: è impossibile apprendere bene una cosa senza prima averla affrontata in tutte le sue forme incluse quelle più dolorose.