100% pagamento sicuro
7 Minuti di Allenamento con il Personal Trainer Luca Ruggeri
Vuoi allenarti in modo Efficace, ma hai poco tempo?
7 Minute Luca's Workout è il nuovo sistema di allenamento creato da Luca Ruggeri Personal Trainer che ti permetterà di trasformare il tuo corpo dedicando solo 7 minuti!
Segui gli esercizi e i suggerimenti del video per avere:
1) Muscoli più forti;
2) Un corpo modellato;
3) Metabolismo accelerato.
Dottor Luca Ruggeri Personal Trainer
Potrebbe interessarti anche
Pilates per Ridurre i Dolori alla Schiena - Video
Video Tutorial del Personal Trainer Luca Ruggeri
Se senti continuamente rigidità alla colonna vertebrale, difficoltà a mantenere la posizione seduta, fitte nel tratto lombare e tensioni nella muscolatura delle anche questi esercizi potranno darti immediato giovamento.
Tortino Super Proteico al Forno
Ricetta Video Veloce per Cucinare un Soufflé Proteico
Non sapete cosa cucinare questa sera? Seguite la ricetta video e potrete gustare un tortino al forno squisito, che vi apporterà anche molte proteine, macro-nutriente numero 1 della costruzione muscolare.
Ultimi post pubblicati
Shawn Rhoden Squalificato a Vita
Il 2019 non ha portato fortuna a Shawn Rhoden, infatti il campione in carica, non potrà più gareggiare sul palco del mr Olympia per il resto della sua vita. Dopo l’accusa di stupro, l'azienda che organizza l'evento del mr Olympia ha deciso di squalificare a vita il vincitore del mr Olympia 2018.
PRONATORE ROTONDO
Origine - Inserzione - Azione
Il muscolo pronatore rotondo fa parte dei muscoli del primo strato della regione anteriore dell'avambraccio ove è anche il più laterale.
