ABC Allenamento
(0)
Carrello (00)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

Allenamento Gambe alla Dorian Yates

data di redazione: 24 Ottobre 2017 - data modifica: 25 Ottobre 2017
Allenamento Gambe alla Dorian Yates

Blood & Guts - 2 Parte dell'Allenamento Video dedicato alle Gambe

In questo articolo video, relativo alla collezione Blood & Guts, posteremo la seconda parte dell'allenamento per le gambe ad alta intensità di Dorian Yates. Se volete visionare le altre puntate qui di seguito avrete i relativi link in modo da avere tutta la collezione Blood & Guts in un unico post.


BLOOD GUTS 1 - PETTO E BICIPITI

BLOOD GUTS 2 - SCHIENA

BLOOD GUTS 3 - SPALLE E TRICIPITI

BLOOD GUTS 4 - GAMBE

ALLENAMENTO GAMBE DORIAN YATES - 2 PARTE



Potrebbe interessarti anche

6 Esercizi a Circuito per Addominali Tonici e Scolpiti in Poco Tempo - Video
31 Agosto 2021

6 Esercizi a Circuito per Addominali Tonici e Scolpiti in Poco Tempo - Video

Il circuito che Luca ha preparato mixa sapientemente sia esercizi di Pilates, che di condizionamento a corpo libero, andando ad agire sul concetto di CORE, ovvero rinforzo e stabilizzazione del Centro del nostro corpo.

Piegamenti sulle Braccia - 24 Modi per Effettuarli
20 Novembre 2017

Piegamenti sulle Braccia - 24 Modi per Effettuarli

Ci sono 10 buoni motivi per i quali bisognerebbe effettuare i piegamenti sulle braccia e 24 modi per effettuarli.

Ultimi post pubblicati

Powerbuilding per Aumentare Forza e Massa Muscolare
18 Maggio 2021

Powerbuilding per Aumentare Forza e Massa Muscolare

I programmi di powerbuilding espongono gli atleti ad entrambi gli stili di allenamento in un approccio leggermente più abbreviato. Questo apre la porta alla valutazione oggettiva di ogni sport e del proprio potenziale per avere successo nell'uno o nell'altro.

Come Allenarsi a Casa Tutto L'anno
09 Giugno 2021

Come Allenarsi a Casa Tutto L'anno

Questo programma è completo ed esaustivo, in quanto è composto da schede di allenamento specifiche per l'aumento della massa e forza muscolare e altre specifiche per la definizione muscolare, mediante l'esecuzione degli esercizi più importanti ed efficaci del bodybuilding.