Salute

La salute, prima di tutto e perchè venga coadiuvata nell'esercizio fisico, al fine di ottenere i risultati migliori in armonia con il nostro corpo.

Dolore al Fianco Destro dell'Atleta, come Prevenirlo e Curarlo

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Molto spesso i dolori al fianco destro sono riconducibili a malfunzionalità epatica e/o da un eccessivo accumulo di minerali nella cistifellea.

Atleti Quarantenni: Come Affrontare il Calo della Prestazione Sportiva

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Con il passare degli anni succede che le prestazioni calano, che i tempi di recupero si allungano, che gli infortuni si fanno più frequenti. Non possiamo ingannare l'età biologica, questo è sicuro.

​Traumi E Lesioni Del Ginocchio: Sport Estremi, Estremi Rimedi

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Allo stesso modo, nelle normali distorsioni (movimenti rotatori dei capi articolari) i legamenti riescono a sopportare una deformazione elastica e, il più delle volte, tornano alla condizione iniziale ma, se la spinta è superiore al livello di sopportazione del ginocchio, la conseguente deformità diventa definitiva, il legamento può allungarsi o rompersi.

Massaggio Shiatzu: Benefici e Controindicazioni

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Il massaggio Shiatzu non è altro che una particolare tecnica di agopuntura e con quest'ultima ha in comune la filosofia e i metodi di cura, tipici della medicina orientale.

Allenamento e dipendenza

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Nel panorama dei comportamenti compulsivi, da qualche tempo è sorta una nuova dipendenza, quella da allenamento sportivo. Arriva dagli States e riguarda persone che fanno del fitness più di una passione, sconfinando in una sorta di droga irrinunciabile.

Come Smettere di Fumare Grazie alla Palestra

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Dovete pensare che fate Schifo per colpa del fumo e smetterete.

Perchè Fa Bene Dormire?

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L'importanza del sonno

Il sonno è indispensabile alla vita in quanto permette all'organismo di recuperare le forze e al cervello di registrare ed elaborare le esperienze vissute.

Come Conservare le Uova, in Frigorifero o No?

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Mentre gli Stati Uniti hanno scelto di controllare la contaminazione di Salmonella attraverso il lavaggio delle uova e la refrigerazione, molti paesi in Europa hanno scelto di migliorare l'igiene e di vaccinare le galline contro la Salmonella, quindi prevenire l'infezione in primo luogo.

Come Prevenire le Carenze Alimentari in Età Adolescenziale

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Gli adolescenti, in genere si alimentano in modo diverso dagli adulti, in quanto tendono a consumare diversi spuntini durante la giornata e a indulgere a snack salati, dolciumi, bevande di vario genere, cibi molto calorici ma poveri di nutrienti.

​Protesi al Ginocchio e Sport: Quali Praticare Dopo l’Impianto?

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La protesi al ginocchio è indicata anche nei casi di artrite reumatoide o condrocalcinosi, responsabili della degenerazione dell’articolazione oppure nelle patologie traumatiche.

I 10 comandamenti per la cura della tua persona

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Segui queste linee guida sul tuo aspetto e l'igiene per essere sempre al top ogni momento della tua giornata

Quando parliamo di aspetto e igiene, ci sono alcune linee guida che dovrebbero essere impresse nella pietra e conservate gelosamente, quasi fossero sacre. Tieni a mente questi dieci consigli e potrai trovare la tua “Terra Promessa” della bellezza e cura personale.

Ipertensione il KILLER Silenzioso

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L'ipertensione è una patologia subdola, è anche definita per questo il "killer silenzioso", perché di solito rimane asintomatica fino ad uno stadio avanzato.

​Non Riuscite A Trovare La Motivazione Per Allenarvi? Potrebbe Essere Colpa Della Dopamina

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Altri studi hanno collegato segnali di dopamina a difetti di obesità, ma la maggior parte di essi hanno esaminato il processo di ricompensa - come gli animali si sentono quando mangiano cibi diversi.

4 modi per utilizzare l’aceto di mele per il mal di gola

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Come utilizzare l’aceto di mele per trattare la gola irritata

Il mal di gola è il primo segno di malessere quando inizia a fare freddo, può anche essere il segnale di inizio di febbre, infezioni batteriche o anche mal di testa. Di solito capita in inverno o nel cambio di stagione. Curalo con l'aceto di mele. Ecco come.

Una Maschera di cioccolato per una pelle più sana

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Applicazioni di cioccolato per la pelle secca o irritata

Come il cioccolato può salvare la tua pelle! Ottimo da gustare, buon alleato per alzare l’umore ma scommettiamo che non lo avete mai considerato come un trattamento viso. Certo, avete letto bene… cioccolato per uso esterno, sì…

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