Salute

La salute, prima di tutto e perchè venga coadiuvata nell'esercizio fisico, al fine di ottenere i risultati migliori in armonia con il nostro corpo.

Quali sono i Rimedi Naturali per Contrastare il Freddo Invernale?

Quali sono i Rimedi Naturali per Contrastare il Freddo Invernale?

Partendo dal presupposto che è la debolezza interna del nostro organismo che può renderci indifesi da agenti esterni come il freddo, è facile capire che non ci si deve difendere da esso, perché per questo sono sufficienti una casa riscaldata e vestiti pesanti, ma è necessario essere molto adattabili e flessibili ad affrontare gli stress dovuti all'alternarsi delle stagioni e per fare questo serve un organismo sano.

Sei Ginoide o Androide?

Sei Ginoide o Androide?

In base alla nostra costituzione possiamo definirci ANDROIDI o GINOIDI

Come Combattere l'Emicrania con Metodi Naturali al 100%

Come Combattere l'Emicrania con Metodi Naturali al 100%

L'emicrania è in sostanza una cefalea particolarmente intensa, che può durare ore o addirittura giorni. Tra i fattori scatenanti principali ci sono le intolleranze alimentari, la mancanza di sonno e l'assunzione di alcuni farmaci.

​3 Cose Da Sapere Per Non Abbassare Il Testosterone

​3 Cose Da Sapere Per Non Abbassare Il Testosterone

Imparare a riconoscere i sintomi e i rimedi che abbassano il testosterone può aiutare a rimanere forti, magri e sani

Anche se abbiamo costantemente parlato di strategie per mantenere o addirittura aumentare i livelli di testosterone, cosa succede quando si presentano bassi livelli di testosterone? In che modo il corpo risponde? Quali sono i segni e sintomi dei livelli più bassi?

I Turni di Lavoro Notturni Danneggiano la Nostra Salute?

I Turni di Lavoro Notturni Danneggiano la Nostra Salute?

Secondo i ricercatori turbare il ciclo sonno-veglia, che per millenni ha previsto che l’uomo dormisse di notte per restare sveglio di giorno, modifica i ritmi circadiani, cioè l’orologio biologico che scandisce i momenti nei quali il corpo è pronto a dormire e quelli in cui ha bisogno di energia per lavorare.

Grassi e Colesterolo: Buoni e Cattivi

Grassi e Colesterolo: Buoni e Cattivi

Grassi e colesterolo hanno uno stretto collegamento; tanto per cominciare i grassi non sono tutti uguali, e riguardo al colesterolo è importante sapere che....

I Rimedi Naturali Per Curare I Funghi Della Pelle

I Rimedi Naturali Per Curare I Funghi Della Pelle

La micosi della pelle può essere un problema ed il trattamento potrebbe essere tutt’altro che semplice. Essendo altamente contagiosa, i funghi possono diffondersi rapidamente. Ecco qualche rimedio naturale per non ricorrere subito ai farmaci.

5 Consigli Utili per Raggiungere la Pace Interiore

5 Consigli Utili per Raggiungere la Pace Interiore

​La pace interiore è uno stato mentale; in qualunque situazione ci troviamo bisogna rilassarsi, riflettere e poi agire.

Miele Zenzero e Limone come Bomba Anti Raffreddore

Miele Zenzero e Limone come Bomba Anti Raffreddore

La ricetta che presenteremo in questo articolo è molto popolare in America, ma proviene dall’Asia, e si basa su 3 ingredienti bomba che combattono e prevengono il raffreddore.

Come Combattere lo Stress con il Cibo

Come Combattere lo Stress con il Cibo

Ci sono dei periodi che ci alleniamo troppo, alcuni in cui i ritmi di lavoro ci costringono a pause di riposo troppo corte oppure semplicemente periodi di cambio di stagione, durante i quali il nostro corpo rischia di essere sopraffatto da quel malessere invisibile ma estremamente fastidioso chiamato stress.

Acqua Ossigenata, Bicarbonato di Sodio e Sale per Curare il Mal di Denti

Acqua Ossigenata, Bicarbonato di Sodio e Sale per Curare il Mal di Denti

Il mal di denti è un fenomeno doloroso che si manifesta con fitte e spasmi circoscritti: a partire dal dente, il dolore si propaga rapidamente fino a coinvolgere gengive e legamenti parodontali.

I Migliori Integratori per Ogni Gruppo Sanguigno

I Migliori Integratori per Ogni Gruppo Sanguigno

Di che Gruppo Sanguigno Siete? Assumete Integratori?

Lo scopo di questo articolo è dare degli orientamenti generali per l’integrazione in relazione al proprio gruppo sanguigno di appartenenza.

I Benefici dell'Acqua Aromatizzata

I Benefici dell'Acqua Aromatizzata

Acque Aromatizzate: Fanno bene, sono semplici da eseguire e deliziose come gusto. Le acque aromatizzate sono una fusione tra le proprietà dell'acqua e quelle delle verdure, frutta, erbe aromatiche, spezie e superfoods.

La Giornata Perfetta per Essere Felici ed in Forma

La Giornata Perfetta per Essere Felici ed in Forma

Stanchi, svogliati e deconcentrati? Eliminate queste parole dal vostro vocabolario continuando a leggere questo articolo. Alcuni nutrizionisti, esperti del sonno e psicologi hanno fatto una sorta di giornata tipo per essere maggiormente efficienti ed energetici. Vivere al meglio le giornate ci renderà più felici ed in forma.

Sapete La Differenza Tra Essere Egoista E Praticare Cura Di Se Stessi?

Sapete La Differenza Tra Essere Egoista E Praticare Cura Di Se Stessi?

La cura di noi stessi ci permette di onorare il nostro “io” e riconoscere l'importanza della nostra salute mentale, fisica ed emotiva

Egoismo o cura di sé? Non sentirti in colpa, a volte prendere del tempo per coccolarti – anche solamente leggere un libro - fermarsi per un caffè o curarsi le unghie - è un modo semplice per prendere una sana pausa e pensare un po’ a sé stessi.

Ultimi post pubblicati