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Schede per principianti

Il metodo di allenamento ABC Fit segue passo passo la tua preparazione e forma fisica durante l’arco dell’anno. Gli allenamenti sono suddivisi in step sequenziali preparati con cura dai nostri esperti per ottenere un risultato ottimale.

Preparazione “Principiante“, adatto per chi non si è mai allenato o ha fatto poca attività o non vuole un particolare impegno di allenamento.

Ogni allenamento ha più livelli di difficoltà (Basic / Soft / Medium / Pro).

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