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L'Allenamento di Gianluca Vacchi

data di redazione: 15 Agosto 2016 - data modifica: 07 Agosto 2017
L'Allenamento di Gianluca Vacchi

Gianluca Vacchi è un imprenditore italiano, nativo di Bologna, classe 1967, laureato in economia e commercio, erede dell’IMA, multinazionale con fatturati da capogiro, fondata negli anni ‘60 dal padre, di cui ora possiede il 30% delle azioni.

Dotato di un discreto fisico, ricoperto da numerosi tatuaggi, amico di vip, modelle e calciatori, da qualche anno Vacchi, più che per la sua storia imprenditoriale, è diventato famoso sui social con il suo brand GV lifestyle grazie alle sue foto e video che hanno immortalato e reso celebre il suo stile di vita da principe.

“Enjoy”, è un modo americano per dire “rilassati”, “goditela”. Un consiglio che Vacchi ha preso alla lettera. Gianluca Vacchi è però un grande appassionato di fisico e muscoli e questo è il motivo per il quale abbiamo redatto questo articolo. Ok si gode la vita, che male c'è? Ha quasi 50 anni, ma non si lascia certo andare, cerca di rimanere in forma, allenandosi sodo.

Gianluca Vacchi ha ville, yacht, ma ovunque va ha una palestra ben fornita nella quale si allena. In queste palestre ovviamente non manca nulla, dalla macchina ai cavi, all'ultima generazione di tapis roulant. Gianluca Vacchi ha costruito un fisico simile, muscoloso e magro senza esagerazioni grazie ad esercizi e lavoro aerobico, Non pensiate che non faccia fatica, e che non dedichi molti giorni alla settimana all'allenamento, perché sareste sulla cattiva strada. Egli ha dichiarato di essere un appassionato di allenamento calistenico, che è una parte del suo allenamento.

L'allenamento calistenico altro non è che la più comune forma di ginnastica a corpo libero praticata, secondo la definizione più classica, un complesso di movimenti svolti in maniera ritmica con lo scopo di aumentare la forza, l'eleganza e la bellezza dei movimenti.

Con questo termine si identifica quindi un certo modo di fare attività fisica che è in realtà molto antico. In passato infatti l'attività fisica, la così detta ginnastica, era esattamente lo svolgimento di esercizi che utilizzassero la massa corporea come un "peso" da sollevare e spostare.

In senso più moderno l'allenamento calistenico viene recuperato in quella che è la "filosofia" del fitness proprio perchè si tratta di una gamma di esercizi che consente non solo di rinforzare e scolpire il fisico ma anche di migliorare coordinazione ed eleganza dei movimenti.

Gianluca Vacchi ha dichiarato di allenarsi ogni giorno per un'ora e mezza, non lo fa solo per un discorso estetico, ma anche per un discorso di mente, infatti come ben saprete l'allenamento produce le endorfine.

L'endorfina, o endorfine, sono oppiacei endogeni cioè sostanze chimiche di natura organica prodotte dal cervello, dotate di proprietà analgesiche e fisiologiche simili a quelle della morfina e dell'oppio, ma con portata anche più ampia di queste e naturalmente assimilabili dall'organismo. Sono presenti nei tessuti degli animali superiori, e vengono rilasciate in particolari condizioni e in occasione di particolari attività fisiche.

L'euforia data dall'allenamento garantisce ad un imprenditore del suo calibro di vivere la giornata in serenità ed ha dichiarato che spesso e volentieri in palestra. gli vengono le idee migliori da sviluppare poi nelle sue attività di lavoro. L'allenamento ancora una volta è uno dei migliori alleati dell'uomo per essere felici, in forma ed in salute.


Scritto da: ABC Team


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