Salute

La salute, prima di tutto e perchè venga coadiuvata nell'esercizio fisico, al fine di ottenere i risultati migliori in armonia con il nostro corpo.

Gli Studi Dimostrano Che L'estratto Di Tè Verde Può Causare Danni Al Fegato O Morte!

Gli Studi Dimostrano Che L'estratto Di Tè Verde Può Causare Danni Al Fegato O Morte!

Milioni di prodotti vengono venduti in tutto il mondo. In particolare, gli integratori di tè verde ad alto contenuto di EGCG, sono diventati molto popolari negli ultimi anni, ma questi studi sono allarmanti con i risultati mostrati.

Piede D'atleta

Piede D'atleta

Le Indicazioni della Medicina Naturale

nche voi soffrite della sindrome del Piede D’Atleta? Il Piede D’Atleta è un infezione al piede che colpisce molto frequentemente gli appassionati della corsa e del nuoto. Si contrae generlamente in alcuni luoghi pubblici, quali spogliatoi e piscine. Rimedi naturali per questo problema.

Perché Il Raffreddore E L'influenza Colpiscono In Inverno?

Perché Il Raffreddore E L'influenza Colpiscono In Inverno?

Le possibilità di prendere un raffreddore quest'inverno sono molto alte. Il modo migliore per proteggersi è lavarsi spesso le mani con acqua e sapone, evitando di toccare occhi, naso e bocca e stare lontano dalle persone già infette.

I 4 Migliori Alimenti Antinfluenzali

I 4 Migliori Alimenti Antinfluenzali

Quali sono i 4 Migliori Alimenti Antinfluenzali? Le medicine dovrebbero essere sempre l'ultima frontiera a cui dobbiamo ricorrere, specie per i mali di stagione. Al riguardo è interessante sapere che ci sono alcuni alimenti, che sotto alcuni punti di vista sono addirittura più potenti ed efficaci dei medicinali, ma che non danno gli effetti collaterali che invece questi ultimi potrebbero causare. Vediamo quali?

La malattia dello sportivo: come riconoscerla e i rimedi

La malattia dello sportivo: come riconoscerla e i rimedi

Molte volte dietro una passione sfrenata si nasconde un disagio di fondo, come valutare e riconoscere i sintomi

La pratica dello sport, socialmente e moralmente riconosciuta come una virtù a volte può nascondere un disagio di fondo. Una pratica ossessiva, vere e proprie sindromi da astinenza da allenamento, sensi di colpa sono tra i sintomi per riconoscere questa psicopatologia. Consigli semplici per trasformarla in quello che deve essere: una pratica sana e che apporta benefici.

Donne In Postmenopausa E Perdita Ossea

Donne In Postmenopausa E Perdita Ossea

L'allenamento pesi ad alta intensità aiuta questa condizione

Menopausa: Un nuovo studio pubblicato sul Journal of Bone and Mineral Research ha confermato che la l'allenamento pesi ad alta intensità HIT ​e l'impact training possono migliorare la densità minerale ossea!

6 Accorgimenti Per Una Pelle Splendente Anche In Inverno

6 Accorgimenti Per Una Pelle Splendente Anche In Inverno

Scelte di vita semplici per una pelle splendente e sana

Il più grande errore che le persone fanno è quello di non modificare la propria routine in base a quello che richiederebbe l'ambiente circostante. Se pensate alla pelle come una sorprendente barriera protettiva che tiene l'umidità e ci protegge da radiazioni esterne, tossine e germi, capirete quanto sia importante mantenerla la pelle sana

Ormoni Androgeni

Ormoni Androgeni

Gli Ormoni Androgeni sono Ormoni steroidei che hanno come effetto principale quello di determinare, nell’organismo maschile, alla pubertà, lo sviluppo dell'apparato genitale e dei caratteri sessuali secondari.

Processi Metabolici: Reazioni Cataboliche

Processi Metabolici: Reazioni Cataboliche

Circa il 40 per cento di energia resa dalle reazioni cataboliche è direttamente trasferita alla molecola ad alta energia adenosina trifosfato (ATP). L'ATP​, la valuta di energia delle cellule, può essere usata immediatamente per alimentare le macchine molecolari che sostengono la cellula, il tessuto e la funzione dell'organo. Questo include la costruzione di nuovi tessuti e la riparazione dei tessuti danneggiati.

Metabolismo Muscolare e Stanchezza

Metabolismo Muscolare e Stanchezza

Quando i muscoli esauriscono l'energia durante la respirazione aerobica o anaerobica, il muscolo si affatica rapidamente e perde la sua capacità di contrarsi. Questa condizione è conosciuta come affaticamento muscolare.

Processi Metabolici

Processi Metabolici

Il metabolismo varia a seconda dell'età, del genere, del livello di attività, del consumo di carburante e della massa corporea magra. Il vostro singolo tasso metabolico fluttua durante la vita

L'invecchiamento E Il Tasso Metabolico Del Corpo

L'invecchiamento E Il Tasso Metabolico Del Corpo

Il tasso metabolico​ del corpo umano diminuisce quasi del 2 per cento ogni decennio dopo l'età dei 30 anni. I cambiamenti nella composizione corporea, tra cui una ridotta massa muscolare magra, sono per lo più i responsabili di questo calo.

BodyBuilding e Dieta Proteica per Non Invecchiare

BodyBuilding e Dieta Proteica per Non Invecchiare

L'invecchiamento è associato ad un declino progressivo della massa muscolare e della forza muscolare scheletrica. Il declino, conosciuto come sarcopenia, potrebbe portare alla disabilità fisica, alla scarsa qualità della vita e anche alla morte. La sarcopenia, ovvero la perdita di massa muscolare, rappresenta una delle prime implicazioni dell’età avanzata, con un effetto domino sulla salute generale.

Cosa Fare Subito Dopo Un Infortunio

Cosa Fare Subito Dopo Un Infortunio

Se fai sport, è naturale andare incontro talvolta ad infortuni. È l’inevitabile conseguenza quando si compete e si spinge il corpo oltre i suoi limiti. E a volte, basta un semplice urto o un livido in una partita, in un allenamento, la spauracchio di tutti gli atleti è infortunarsi e fermarsi.

Vigoressia - La malattia dello Sportivo

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Vigoressia, la malattia dello sportivo. Chi è affetto da questa patologia ha questi 7 comportamenti ricorrenti che riguardano la sfera sociale.

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