Salute e benessere fisico mediante l'informazione

Una buona salute si ottiene mediante l'informazione e la conoscenza. La salute e il benessere personale migliorano quando è coadiuvata dall'esercizio fisico, dalla nutrizione appropriata e dalla scelta diligente del proprio stile di vita. Qui troverete una vera guida volta al miglioramento della salute e del benessere personale, con articoli con riferimenti scientifici per un informazione all'avanguardia.

Scoliosi: Come si Evidenzia? Come si Cura?

Scoliosi: Come si Evidenzia? Come si Cura?

La scoliosi non ha sintomatologie chiare e definite poichè la problematica nella maggior parte dei casi non provoca dolore. Solo in età adulta la scoliosi non curata adeguatamente può portare a problemi cardio-respiratori, dolore e deformità importanti. Una delle scoliosi sintomi è la prominenza di un lato della colonna vertebrale che si può notare nella flessione anteriore.

Astenia Primaverile: Ecco Come Migliorare La Stanchezza Portata Dalla Primavera

Astenia Primaverile: Ecco Come Migliorare La Stanchezza Portata Dalla Primavera

L'astenia primaverile è caratterizzata da un sentimento generale di debolezza e mancanza di energia che arriva con la primavera. L'astenia primaverile viene accompagnata da vari sintomi: sonno e appetito, disturbi di tristezza, mal di testa, dimenticanza, ecc.

Mal Di Testa Da Sforzo: Cause e Rimedi

Mal Di Testa Da Sforzo: Cause e Rimedi

La causa di questa patologia ancora oggi è sconosciuta, anche se teoricamente viene attribuita al dilatamento dei vasi sanguigni all'interno del cranio. Come abbiamo già accennato la cefalea da sforzo si verifica generalmente dopo un intenso esercizio fisico, quindi in sport di lunga durata come la corsa, il canottaggio, il ciclismo, il tennis, lo spinning, ma anche nel bodybuilding.

Dolore Interno Alla Coscia: Cause E Trattamento

Dolore Interno Alla Coscia: Cause E Trattamento

La maggior parte dei casi di dolore interno alla coscia non pone seri rischi per la salute e sono spesso causati da una lesione muscolare. Il dolore scompare spesso dopo alcuni giorni, ma a volte può richiedere più tempo, a seconda della causa

Gotta La Malattia Dei Sedentari

Gotta La Malattia Dei Sedentari

La gotta è un disturbo metabolico che si manifesta con attacchi di intenso dolore articolare, in particolar modo alla base dell'alluce, alla caviglia, al piede, al ginocchio, al polso e alle falangi delle dita delle mani. Il primo attacco, che solitamente riguarda un'unica articolazione, dura pochi giorni. Se tale malattia progredisce, altre giunture si infiammano, cresce il dolore e spesso subentrano complicazioni renali. Un sintomo tipico è lo sviluppo di una forma di artrite.

Tendinite del Bicipite

Tendinite del Bicipite

Nella maggior parte dei casi, il danno al tendine del bicipite è dovuto alle normali attività. Invecchiando, i tendini si indeboliscono lentamente a causa dell'usura quotidiana.

Bere Troppa Acqua Fa Male?

Bere Troppa Acqua Fa Male?

I Problemi Apportati dall'Iponatriemia

L'iponatriemia o iposodiemia è un disturbo elettrolitico in cui la concentrazione del sodio nel plasma è più bassa del normale. Il sodio è un catione (ione positivo) predominante nello spazio extracellulare e non può passare liberamente dallo spazio interstiziale all'interno della cellula.

Botox: È Tossico? Cosa Bisogna Sapere Prima Di Un Trattamento?

Botox: È Tossico? Cosa Bisogna Sapere Prima Di Un Trattamento?

Quando iniettato, il Botox blocca i segnali dai nervi ai muscoli. Questo impedisce ai muscoli mirati di contrarsi, che possono alleviare determinate condizioni muscolari e migliorare l'aspetto delle linee sottili e delle rughe.

Fitte Al Fianco Durante La Corsa: Colpa Della Milza o Del Fegato?

Fitte Al Fianco Durante La Corsa: Colpa Della Milza o Del Fegato?

Fitte Al Fianco Durante La Corsa: Colpa Della Milza​ o Del Fegato? Chi di noi non ha mai provato almeno una volta, da bambino, giocando nel cortile sotto casa, quelle fastidiose fitte al fianco che ti obbligavano a fermarti? Vuoi per ignoranza, vuoi per luogo comune, abbiamo sempre dato la colpa alla milza, ma la realtà è che molto spesso la milza non c'entra affatto.

Albumina: Effetti Dei Livelli Bassi

Albumina: Effetti Dei Livelli Bassi

L'opzione migliore per il trattamento dell'ipoalbuminemia consiste nell'affrontare la causa sottostante. Quindi le persone potrebbero aver bisogno di eseguire una varietà di test per determinare perché non c'è abbastanza albumina nel sangue.

Miele alla Curcuma: Potente Antibiotico Naturale

Miele alla Curcuma: Potente Antibiotico Naturale

Sia la radice di ​curcuma sia il miele possiedono proprietà antibiotiche, antivirali e rafforzanti del sistema immunitario: mescolandoli insieme, potenziamo le loro qualità e otteniamo un rimedio ancora più efficace. La curcuma ha moltissime proprietà terapeutiche, tra cui quella antinfiammatoria, antimicrobica e antiossidante.

Gli Effetti Dell’allenamento Sull'apparato Circolatorio

Gli Effetti Dell’allenamento Sull'apparato Circolatorio

Come Il Movimento Modifica In Maniera Positiva Cuore E Circolazione Sanguigna

Il movimento condiziona positivamente il nostro fisico, si sa. Ma quali sono gli effetti del nostro allenamento sul sistema circolatorio umano?

Vitamina D: Come Ridurre Il Rischio Di Morte Per Malattie Cardiovascolari

Vitamina D: Come Ridurre Il Rischio Di Morte Per Malattie Cardiovascolari

La fonte primaria di vitamina D è la luce solare, ma possiamo anche ottenerla da determinati alimenti - tra cui salmone, tonno e uova – o da integratori alimentari. Detto questo, i ricercatori osservano che la quantità ottimale di vitamina D non è la stessa per tutti. Dipende dal posto in cui si vive e dal tipo di dieta che si segue.

Problematiche Del Piede, Come Risolverle Con Lo Sport  E L'Esercizio

Problematiche Del Piede, Come Risolverle Con Lo Sport E L'Esercizio

Il piede è la parte del nostro corpo probabilmente più sfruttata, la cui importanza per l'intera struttura spesso è sottovalutata. Molto spesso anche i piedi delle persone più accorte e consapevoli lasciano a desiderare, costretti e maltrattati da calzature inadatte, quando invece bisognerebbe dare loro la stessa importanza a cui diamo ad altre parti del nostro corpo che erroneamente consideriamo più importanti.

Livelli Di Ossigeno Nel Sangue Bassi E Normali: Ecco Cosa Bisogna Sapere

Livelli Di Ossigeno Nel Sangue Bassi E Normali: Ecco Cosa Bisogna Sapere

Il livello di ossigeno del sangue è determinato dalla quantità di ossigeno che circola nel sangue. La maggior parte dell'ossigeno è trasportato dai globuli rossi, che raccolgono ossigeno dai polmoni e lo consegnano a tutte le parti del corpo.

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