ABC Allenamento FIT è un personal trainer virtuale che redige programmi di allenamento su misura, calibrati sull’utente, dove un sofisticato algoritmo permette di determinare il livello di forma, in ogni momento della vostra preparazione fisica. Per utilizzare i metodi disponibili in questa sezione del sito, è necessario scaricare l'App ABC Allenamento fit da Google Play o App Store.

Scegli le schede in base all'allenamento:
Capilarizzazione
Forza
Forza con richiamo di massa
Massa Muscolare "fase 1"
Massa Muscolare "fase 2"
Definizione Muscolare "fase 1"
Definizione Muscolare "fase 2"