Unitamente al muscolo piccolo pettorale, al muscolo succlavio e al muscolo dentato anteriore, costituisce i muscoli toracoappendicolari (muscoli estrinseci del torace).
Il muscolo grande pettorale è innervato dai nervi toracici anteriori del plesso brachiale (C5-C8 e T1); contrandosi, adduce e ruota all’interno l’omero oppure, se prende punto fisso all’omero, solleva il tronco.
È situato anteriormente nel torace e forma gran parte della parete anteriore del cavo ascellare. Vi si distinguono una parte clavicolare, una parte sterno-costale ed una parte addominale.
ORIGINE:
- Parte clavicolare: metà mediale del margine anteriore della clavicola;
- Parte sterno-costale: fascia sternale e dalle cartilagini della 2ª-6ª costa;
- Parte addominale: foglietto anteriore della guaina dei muscoli retti nella sua parte superiore.
INSERZIONE:
- Margine laterale del terzo superiore del solco bicipitale dell’omero
- Tubercolo maggiore dell’omero
AZIONE:
- Prendendo punto fisso sul torace: abbassa il braccio, partendo dalla posizione verticale lo anteriorizza e lo adduce completamente.
- Considerando le braccia pendenti lungo il tronco: innalza, anteriorizza la spalla e intraruota l’omero.
- Prendendo punto fisso sull’omero: eleva il tronco e lo avvicina al braccio
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Step 1 – Capillarizzazione
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Step 1 – Forza
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Step 1 – Tenersi in forma
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Step 4 – Dimagrimento
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