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Acqua Limone e Bicarbonato fa bene?

Il succo del limone è molto acido e questa proprietà ha un effetto contrario nel nostro organismo, ovvero alcalinizzante.

In pratica cosa succede?

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Gli acidi che lo caratterizzano una volta introdotti nell’organismo danno infatti una reazione basica, questo perché durante la metabolizzazione l’acido citrico si ossida e i sali che ne derivano danno origine a carbonati e bicarbonati di calcio e potassio che contribuiscono all’alcalinità del sangue.

Che  benefici può dare? 

  1. Aiuta la perdita di peso: I limoni sono ricchi di fibre di pectina, che aiutano a combattere la fame. 
  2. È un diuretico: limoni aumentano il tasso di minzione nel corpo, che aiuta a purificare. 
  3. Rafforza il sistema immunitario: I limoni sono ricchi di vitamina C e di potassio, che stimola le funzioni cerebrali e nervose. Il potassio aiuta anche il controllo della pressione arteriosa.
  4. Bilancia il PH: Bere acqua di limone ogni giorno riduce l’acidità totale del vostro corpo. Il limone è uno degli alimenti più alcalini. Per i motivi sopra esposti
  5. Aiuta la digestione: Incoraggia il fegato a produrre la bile, che è un acido che è richiesto per la digestione. 
  6. Aiuta contro la disidratazione: Una tazza di acqua e limone al mattino previene la disidratazione e la cosiddetta fatica cronica o fatica surrenale. Quando il corpo è disidratato, o profondamente disidratato (fatica surrenale) non può svolgere tutte le sue funzioni in modo appropriato, e questo porta ad accumuli di tossine, stress, costipazione, e tutta una serie di altri disturbi.
  7. Rinfresca l’alito: Non solo questo, ma può aiutare ad alleviare il dolore e gengiviti. L’acido citrico può erodere lo smalto dei denti, quindi questo deve essere controllato molto bene. Consigliamo quindi di risciacquare a fondo con acqua dopo averlo bevuto o di lavare i denti.
  8. Allevia i problemi respiratori: acqua calda limone aiuta a sbarazzarsi di infezioni polmonari e fermare la fastidiosa tosse.
  9. L’acqua deve essere tiepida, perchè l’acqua fredda crea uno shock al nostro intestino, e la dose di limone va da 1/4 a 1/2 al giorno. 

IL BICARBONATO CHE FA ?

Indubbiamente, una delle sue combinazioni più polemizzate su cui si può trovare molto in internet, è la miscela di bicarbonato di sodio e succo di limone.
 
Al di fuori di questi discorsi filosofici , la miscela di limone e bicarbonato di sodio può presentare aspetti positivi per la tua salute.
 
I due elementi sono estremamente compatibili e si potenziano tra loro entrando in contatto e fornendo un serie di proprietà notoriamente favorevoli per l’organismo.
 
Alle proprietà del limone sommiamo quelle del bicarbonato e quindi il cocktail acquista potenza in termini di salute infatti il mix è :
 
  • Un ottimo digestivo: È una miscela perfetta per il funzionamento dello stomaco e di tutto l’apparato gastrico.
  • Un ottimo Depurativo: Buono per depurare il fegato
  • Un potente Antiossidante: ricco di vitamina C e potassio.

Come prepararlo e consumarlo?

  1. Il succo di un limone
  2. un bicchiere di acqua
  3. un cucchiaino di bicarbonato di sodio
  4. Mescolare bene tutti gli ingredienti e consumare
  5. Preferibilmente a digiuno.

Controindicazioni?

  1. Chi soffre di gastrite o ipersensibilità a questi elementi, meglio evitarli.
  2. Anche per chi soffre di ipertensione, inquanto il sodio non è consigliato per la pressione alta.
 
In conclusione ?
 
Al mattino inizia la tua giornata con questa soluzione e vedrai che avrai enormi benefici 
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