Tantissime persone si allenano in casa nelle proprie Home Gym, di norma le palestre casalinghe sono composte da:
- una panca piana ( qualcuna reclinabile)
- bilancere con piastre
- 2 manubri montabili
- 1 Macchina multifunzione
- 1 Attrezzo commerciale per gli addominali
Detto questo, se avete una certa mentalità, la giusta concentrazione e voglia per allenarvi in casa, sappiate che potete ottenere ugualmente buoni risultati sia in termini di incremento massa muscolare che in termini di dimagrimento e tonificazione.
- In offerta!
Allenamento annuale (10 schede)
250,00 €125,00 € Aggiungi al carrello - In offerta!
Step 2 – Allenamento trimestrale aumento massa
75,00 €50,00 € Aggiungi al carrello - In offerta!
Step 3 – Allenamento bimestrale definizione muscolare
50,00 €40,00 € Aggiungi al carrello - In offerta!
Step 1 – Allenamento trimestrale aumento forza
75,00 €50,00 € Aggiungi al carrello
Contenuto Speciale!
Il contenuto è riservato agli iscritti al club ABC Allenamento. L'iscrizione è gratuita ma devi REGISTRARTI (bastano pochi secondi!) per leggere il resto di questo articolo.
Per favore registrati o accedi se sei già registrato!