Definizione Muscolare Casalinga
Moltissime persone, in prossimità dell’Estate, non rinnovano l’abbonamento in palestra per allenarsi a casa con gli attrezzi che hanno a disposizione per effettuare un allenamento per la definizione muscolare casalinga.
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Allenamento annuale (10 schede)
250,00 €125,00 € Aggiungi al carrello - In offerta!
Step 2 – Allenamento trimestrale aumento massa
75,00 €50,00 € Aggiungi al carrello - In offerta!
Step 3 – Allenamento bimestrale definizione muscolare
50,00 €40,00 € Aggiungi al carrello - In offerta!
Step 1 – Allenamento trimestrale aumento forza
75,00 €50,00 € Aggiungi al carrello
Di norma le palestre casalinghe sono composte da:
- 1 Sbarra per le trazioni
- 1 Bilanciere
- 40-50 kg di carico ( 2 dischi da 10 kg, 4 da 5 kg, 4 da 2 kg e 2 da 1 kg)
- 2 manubri montabili
- 1 panca
Attrezzatura economica che vi farà allenare al meglio, nei mesi estivi, per mantenere la massa muscolare acquisita nelle palestre commerciali e perché no per perdere un pò di grasso in vista della prova costume.
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