10 Esercizi per Un Addome Scolpito da Fighter

Un addome scolpito ed in forma è quella parte del corpo che mette in accordo marzialisti, fighter, grappler, bodybuilder, crossfitter, pallavolisti ecc ecc.. Per anni avete effettuato crunch, crunch inversi ed altri esercizi addominali simili? Vi siete rotti le scatole di questi movimenti monotoni che vi hanno annoiato per anni? Siete giunti nell’articolo giusto, in quanto vi forniremo 10 esercizi che alleneranno il vostro CORE in una maniera più dinamica e frizzante, nonché efficace.