I 5 Migliori Esercizi per Finalizzare l’Allenamento dei Tricipiti

Molti ragazzi dedicano molto tempo, a loro disposizione, all’allenamento dei bicipiti pensando che sia la giusta strada per incrementare la massa generale delle braccia. Sappiate che i bicipiti sono molto più piccoli dei tricipiti ed hanno un potenziale di crescita molto più basso rispetto ai propri cugini, ne consegue che bisogna dare maggior importanza all’allenamento dei tricipiti piuttosto che a quello dei bicipiti o perlomeno metterci la giusta passione ed intensità.

Detto questo sappiamo che i tricipiti lavorano tantissimo con gli esercizi di distensione per i muscoli pettorali e spalle e quindi bisogna sapere come muoversi ed allenarsi per evitare inutili doppioni e fatica inutile.

L’articolo parla dei migliori esercizi per finalizzare l’allenamento dei tricipiti. Vediamo intanto come fare?