💪🏻 SCONTO del 30% sul tuo primo acquisto. Codice sconto SETTEMBRE

ADDUZIONI GAMBE AL CAVO BASSO

  • Mettetevi in piedi di fianco ad un cavo basso nel quale verrà agganciato il piede della gamba vicina al cavo.
  • Fate uno spostamento laterale con tutto il corpo, per mettere il cavo in tensione e chiudete la gamba, agganciata al cavo basso, verso l’interno fermando il movimento della gamba che lavora davanti a quella ferma.
approfondimenti recenti
LE NOSTRE SCHEDE DI ALLENAMENTO
[]
×