La Scheda Migliore per il Natural Bodybuilding
Qual è il fattore più importante per sviluppare i muscoli al loro massimo potenziale?
Non esistono scorciatoie, per incrementare la massa muscolare è necessario utilizzare grossi carichi, adottando una perfetta tecnica di esecuzione degli esercizi.
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Nel bodybuilding l’allenamento della forza è il mezzo per raggiungere gli obiettivi, i grossi carichi servono esclusivamente per aumentare le dimensioni dei muscoli.
Se volete veramente trasformare il vostro corpo dovrete aumentare la forza in tutti gli esercizi, questa è la strada migliore per costruire un bel fisico.
L’errore comune che fanno molti atleti è quello di caricare pesi impossibili, adottando tecniche di esecuzione pessime. Il trucco è quello di partire con pesi gestibili aumentando in maniera progressiva i carichi.
Per tale motivo è bene avere un sistema di allenamento valido che vi aiuti in tal senso.
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