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Avambracci

ESTENSORI AVAMBRACCI CON BILANCIERE SEDUTI SU PANCA
22 Gennaio 2019

ESTENSORI AVAMBRACCI CON BILANCIERE SEDUTI SU PANCA

Descrizione esecuzione esercizio con i vari step per eseguire in maniera perfetta il movimento. Elenco dei muscoli coinvolti, biomeccanica dell'esercizio e tipo di esercizio.

TWIST ROLLER PER ESTENSORI AVAMBRACCI
12 Dicembre 2018

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FLESSORI AVAMBRACCI CON BILANCIERE SEDUTI SU PANCA
09 Dicembre 2018

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FLESSORI AVAMBRACCI CON MANUBRI SEDUTI SU PANCA
07 Dicembre 2018

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ESTENSORI AVAMBRACCI CON MANUBRI SEDUTI SU PANCA
01 Dicembre 2018

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Descrizione esecuzione esercizio con i vari step per eseguire in maniera perfetta il movimento. Elenco dei muscoli coinvolti, biomeccanica dell'esercizio e tipo di esercizio.

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