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allenamento e esercizi

ABC FIT: Come Allenarsi Senza Perdere Tempo
24 Marzo 2019

ABC FIT: Come Allenarsi Senza Perdere Tempo

Come Raggiungere i Propri Obiettivi Con il Miglior Metodo Online

Le applicazioni per il fitness e per un allenamento personalizzato sono sempre più richieste e sempre più complete, diventando dei veri e propri personal trainer, in grado di creare programmi di allenamento personalizzati a seconda delle esigenze specifiche dell'utente.

Schede Massa Muscolare Online
24 Marzo 2019

Schede Massa Muscolare Online

Se quello che stavate cercando sono schede per la massa muscolare online, siete giunti nel sito giusto. Sappiate che per ottenere i risultati da voi ambiti, una scheda per la massa muscolare non basta. Vi servirà la giusta motivazione per allenarvi al meglio senza perdere tempo e ottenere risultati, la soluzione è semplice: seguire ABC FIT il metodo di allenamento che sta rivoluzionando il mondo del Fitness.

nutrizione e salute

Vigoressia - La malattia dello Sportivo
24 Marzo 2019

Vigoressia - La malattia dello Sportivo

Vigoressia, la malattia dello sportivo. Chi è affetto da questa patologia ha questi 7 comportamenti ricorrenti che riguardano la sfera sociale.

9 Disturbi Del Comportamento Alimentare
24 Marzo 2019

9 Disturbi Del Comportamento Alimentare

Anoressia e bulimia sono i disturbi alimentari più conosciuti, ma non significa che siano gli unici e tanto meno i più comuni, esistono infatti molte altre anomalie minori del comportamento alimentare, alcune scoperte anche di recente.

sport da combattimento

Il Miglior Metodo Per Allenarsi Con i pesi Nelle MMA
24 Marzo 2019

Il Miglior Metodo Per Allenarsi Con i pesi Nelle MMA

Un combattente di MMA deve essere abbastanza forte da dominare l'avversario, sferrare pugni potenti e calci, assorbire l'impatto ed essere in grado di resistere ad una costante applicazione della forza. Lui o lei deve essere potente e veloce, e avere abbastanza resistenza per essere in grado di esibirsi ad alto livello per cinque round da 5 minuti. Il programma di allenamento deve affrontare tutte le qualità di cui sopra senza compromettersi a vicenda.

Brazilian Jiu Jitsu: 5 Esercizi Funzionali per una Presa d'Acciaio
24 Marzo 2019

Brazilian Jiu Jitsu: 5 Esercizi Funzionali per una Presa d'Acciaio

​Il Brazilian Jiu Jitsu è stato concepito per permettere ad una persona più debole e comunque meno prestante fisicamente di sopraffare e sottomettere un avversario più forte per mezzo di posizioni dominanti e leve.

fitness

SAS - Addestramento della Special Air Service
20 Marzo 2019

SAS - Addestramento della Special Air Service

Come si Addestrano i Corpi Speciali Inglesi

Dopo aver superato il faticoso processo di selezione guadagnandosi le ali della SAS, il novizio entra in una fase di addestramento che, per certi aspetti, non finisce mai. I Soldati SAS sono in un costante apprendimento di nuove competenze, perfezionando ciò che hanno già imparato.

Rings Push-up
20 Marzo 2019

Rings Push-up

Piegamenti agli Anelli

Un esercizio molto valido per sviluppare forza di spinta stimolando tantissimo i muscoli pettorali, deltoidi anteriori, tricipiti, muscoli della scapola, sono i piegamenti agli anelli meglio conosciuti come RING PUSH UP

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