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allenamento e esercizi

Black Friday Programmi di Allenamento
19 Novembre 2018

Black Friday Programmi di Allenamento

Il Black Friday è la ricorrenza americana dedicata agli sconti pazzi, il giorno più conveniente dell’anno, durante il quale i negozi scontano tutti i prodotti e fanno sconti fino al 90%, di fatto dando il via agli acquisti della stagione natalizia. Questa tradizione, inizialmente limitata agli Stati Uniti, al Canada e all’Inghilterra, è diventata sempre più popolare anche in Italia, complice anche le offerte disponibili in rete.

Allenamento Funzionale a Corpo libero
19 Novembre 2018

Allenamento Funzionale a Corpo libero

Scheda di Allenamento Funzionale con esercizi a corpo libero finalizzati al condizionamento atletico per incontri di grappling o mma

Scheda di allenamento che può essere utile alle palestre di arti marziali e sport di combattimento per fare un allenamento di condizionamento atletico con esercizi a corpo libero.

nutrizione e salute

Muesli Croccante Con Mirtilli e Nocciole
18 Novembre 2018

Muesli Croccante Con Mirtilli e Nocciole

Il MUESLI è una miscela di fiocchi d’avena e altri prodotti a base di cereali e frutta, come frutta secca, uvetta e noci. Si accompagna al latte, yogurt o succo di frutta ed è solitamente mangiato per colazione o per una cena leggera.
Preparazione: 5 min.
Difficoltà: 1
N. porzioni: 1
Posso Assumere Creatina e Caffeina Insieme?
14 Novembre 2018

Posso Assumere Creatina e Caffeina Insieme?

La caffeina, annulla gli effetti della creatina?

Creatina e caffeina sono due integratori di amplificazione delle prestazioni, spesso utilizzati in contesti sportivi. Ci sono molte polemiche, tuttavia, sopra l'efficacia di utilizzare insieme queste due sostanze...

sport da combattimento

10 Esercizi Killer Per Gli Sport Da Combattimento Con la Sandbag
09 Novembre 2018

10 Esercizi Killer Per Gli Sport Da Combattimento Con la Sandbag

Nel video Funk Roberts propone 10 esercizi killer da eseguirsi con 1 sandbag ideali per l'allenamento di marzialisti, fighter, grappler o per tutti coloro che vogliono effettuare un allenamento dinamico che non sia eseguito con i pesi classici.

Aumentare La Forza Muscolare Per Gli Sport Da Combattimento
07 Novembre 2018

Aumentare La Forza Muscolare Per Gli Sport Da Combattimento

Coloro che si allenano negli sport da combattimento, sanno benissimo che forza, potenza, velocità e condizionamento sono tutti fattori necessari e fondamentali se si vuole essere un atleta da combattimento a tutto tondo. Questo discorso però non riguarda solo gli atleti professionisti e amatoriali degli sport da combattimento.

fitness

Allenamento a Corpo Libero
19 Novembre 2018

Allenamento a Corpo Libero

Come allenare tutti i muscoli con l'utilizzo di un solo attrezzo

L'Allenamento a Corpo libero sta riscuotendo un grande successo nel mondo del Fitness per svariati motivi.

Allenamento Funzionale a Corpo libero
19 Novembre 2018

Allenamento Funzionale a Corpo libero

Scheda di Allenamento Funzionale con esercizi a corpo libero finalizzati al condizionamento atletico per incontri di grappling o mma

Scheda di allenamento che può essere utile alle palestre di arti marziali e sport di combattimento per fare un allenamento di condizionamento atletico con esercizi a corpo libero.

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