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Glutei

PONTE CON BILANCIERE
26 Settembre 2018

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Descrizione esecuzione esercizio con i vari step per eseguire in maniera perfetta il movimento. Elenco dei muscoli coinvolti, biomeccanica dell'esercizio e tipo di esercizio.

Hack Squat con Bilanciere
06 Settembre 2018

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Stacco da Terra con Bilanciere
06 Settembre 2018

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Pistol Squat a Corpo Libero
06 Settembre 2018

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Stacco Sumo Con Bilanciere
06 Settembre 2018

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