4,5 Kg di Muscoli in 8 Settimane

Sempre alla ricerca di metodi per migliorarsi nel tentativo di forgiare un fisico muscoloso definito ed attraente, di norma i body builder cercano di aumentare sempre e comunque la massa muscolare, ma qual’ è il fisico ideale a cui ambire?

A nostro gusto e giudizio il fisico da body builder a cui ambire dovrebbe essere caratterizzato da un marcato contrasto tra spalle e punto vita, il cosiddetto busto a V con ampi dorsali, spalle larghe e petto pieno e ipertrofico. Ma oltre al busto è necessario avere anche due colonne al posto delle gambe in modo tale che questa V diventi una X. Gli X Man come Dexter Jackson sono i body builder che rappresentano questa categoria di culturisti.