Le 5 Migliori Sostanze Brucia Grassi al Mondo
Per potenziare l’efficacia del vostro sistema di allenamento e del vostro regime alimentare, letteralmente per bruciare il grasso in eccesso, come burro al sole, vi consigliamo le seguenti 5 migliori sostanze brucia grassi al mondo:
CAFFEINA ;
fortunatamente, una delle sostanze dimagranti più efficaci è anche quella più facilmente disponibile e reperibile. La caffeina aiuta a bruciare grasso legandosi alle cellule adipose e potenziando la lipolisi, il processo che comporta la mobilizzazione del grasso dalle cellule e il suo trasferimento nei tessuti ( compresi quelli muscolari) dove viene bruciato per ottenere energia.
La Caffeina ha anche la funzione di ostacolare l’accumulo di grasso. Sebbene molte persone preferiscano bere caffè per soddisfare il fabbisogno di caffeina , consigliamo di assumerla anche in compresse perché in questo modo riusciamo a controllare meglio le dosi giuste da assumere senza eccedere nelle dosi giornaliere.
Le dosi vanno dai 200 mg ai 400 mg di caffeina prima del workout. Troppa caffeina non fa bene alla salute , creando stati d’ansia e tachicardia ed inoltre vanifica il suo effetto dimagrante in quanto il corpo si abitua , usate la caffeina quando serve prima del workout e negli altri momenti della giornata non bevete caffè , magari sostituendolo con il caffè d’orzo.
TÈ VERDE;
il verde è un colore che rappresenta da sempre salute e benessere . Infatti nel te verde sono contenute delle sostanze chiamate catechine le quali sono le responsabili dell’effetto dimagrante del te verde.
In pratica queste sostanze agiscono sul metabolismo , mantenendolo alto e quindi favoriscono la perdita di grasso corporeo . Non per niente molti mix termogenici combinano la caffeina con il te verde , in quanto questo mix è davvero esplosivo.
Il dosaggio consigliato dagli esperti è di 500 mg fino a 1000 mg di estratto di te verde dividendo le dosi metà prima di colazione e metà prima del workout . Questa sostanza ha anche molte proprietà anti ossidanti salutistiche ed è la bevanda tradizionale giapponese .
SINEFRINA
Questa sostanza è di origine vegetale ed ha una struttura tale da accelerare il metabolismo e di attenuare l’appetito aumentando la quantità di grasso rilasciato dalle cellule adipose per essere bruciata dalla fornace umana.
A volte queste cellule adipose hanno bisogno di una spintarella per rilasciare il grasso, e diciamo che la sinefrina da un bello spintone .
Le dosi sono di circa 5 mg sino a 20 mg prima dei pasti .
CARNITINA
Quando si abbassa l’apporto di carboidrati , la sostanza brucia grassi più efficiente è la Carnitina , questa sostanza svolge un ruolo di trasporto del grasso nei mitocondri cellulari dove viene bruciato il grasso per produrre energia.
Ovviamente con il gioco di squadra con le altre sostanze la quantità di grasso bruciato per produrre energia è molto maggiore .
La migliore forma di carnitina per bruciare i grassi è l ‘ACETYL CARNITINA e le dosi vanno da 1 a 2 grammi al giorno .
Si assume al mattino prima di colazione o prima del workout previsto.
OLIO DI PESCE
Combattere il grasso con il grasso si è rivelata un’idea vincente. L’OLIO DI PESCE contiene gli acidi grassi essenziali omega 3 che favoriscono la perdita di grasso trasformandosi in prostaglandine , sostanze simili agli ormoni che stimolano la generazione di calore corporeo accelerando il metabolismo .
Le ultime ricerche hanno setenziato che gli i omega 3 aiutano a prevenire l’accumulo di grassi sotto forma di adipe .
Detto questo un ottima alimentazione , un ottimo allenamento sono le Basi per la costruzione di un fisico sano, muscoloso , forte ed in salute , però se volete il turbo dai vostri sforzi , prendere in considerazione queste sostanze che abbiamo descritto.
