Grappling, leva al ginocchio dalla posizione di “100 chili”

Dalla posizione di “100 chili” abbiamo numerosissime possibilità di sottomissione, soprattutto nella parte superiore del corpo, ma è altrettanto vero che c’è la possibilità di portare anche attacchi alle gambe, con lo svantaggio di poter facilmente perdere la posizione se lo stesso non viene portato correttamente a termine.

Il consiglio è quello comunque di fingere attacchi alla parte superiore del corpo, per poi sferrarne uno alla gamba, imprevedibile soprattutto da questa posizione, generalmente si è meno portati a difenderla.

COME MONTARE LA TECNICA DI SOTTOMISSIONE

• A si trova in posizione di 100 chili, e tenta di isolare il braccio dell’avversario per un possibile arm-bar

• B difende bene tenendosi chiuso e inattaccabile, e con le gambe in buona posizione in modo da non subire la posizione di monta

• A a questo punto afferra nella piega del ginocchio la gamba di B portandosela al petto, sollevandosi sul piede e facendo base con la mano libera

• A adesso porta l’altro ginocchio sullo stomaco di B, incastrandogli la gamba fra le sue, preparandosi alla fase finale dell’attacco

• A porta la schiena a terra, chiudendo gli adduttori in modo da incastrare definitivamente la gamba di B

• La gamba destra di A a questo punto è semi-estesa in modo da poggiare il piede nell’interno coscia di B per impedirgli una possibile evasione da tale posizione, e il suo braccio è nel frattempo scivolato all’altezza della caviglia della gamba sotto attacco in modo tale da portare a termine più facilmente la leva al ginocchio.

Buon allenamento da ABC