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Allenamento a Circuito per il Potenziamento, Dimagrimento e Condizionamento Fisico

Molte persone non riescono a seguire un programma strutturato, che sia di bodybuilding dove i muscoli sono divisi in maniera equa e con senso oppure di crossfit dove i workout sono più brevi, ma molto più intensi e frequenti.

Molti ragazzi e ragazze si allenano quando possono, tra gli scampoli che la vita quotidiana rilascia. È altrettanto vero che per avere dei progressi nel mondo del fitness, qualche sacrificio e sforzo bisogna farlo.

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Per fortuna che nel mondo del fitness ci sono tantissimi modi di allenarsi per ottenere risultati ed in questo articolo vi daremo una proposta di allenamento breve, mediamente intenso, con all’interno esercizi di bodybuilding, cardiofitness e funzionali in modalità CIRCUITO.

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