💪🏻 SCONTO del 30% sul tuo primo acquisto. Codice sconto OTTOBRE

PLANK SU SWISS BALL

Con i piedi a terra, appoggiate i gomiti su una swiss ball.

Sollevate il bacino da terra in modo da formare una linea retta dalle spalle ai piedi.

  • In offerta!

    Allenamento annuale (10 schede)

    125,00 
    Aggiungi al carrello
  • In offerta!

    Step 3 – Allenamento bimestrale definizione muscolare

    40,00 
    Aggiungi al carrello
  • In offerta!

    Step 2 – Allenamento trimestrale aumento massa

    50,00 
    Aggiungi al carrello
  • In offerta!

    Step 4 – Allenamento bimestrale Richiamo di forza e mantenimento massa

    40,00 
    Aggiungi al carrello

Contrarre gli addominali e i glutei.

Mantenete questa posizione per il tempo previsto dal protocollo.

approfondimenti recenti
LE NOSTRE SCHEDE DI ALLENAMENTO
[]
×