💪🏻 SCONTO del 30% sul tuo primo acquisto. Codice sconto SETTEMBRE

Dip agli Anelli

Regolate l’altezza degli anelli in modo che i piedi non tocchino per terra. 

Afferrate gli anelli e assumete una posizione stabile, al di sopra dei anelli, con le braccia tese, sostenendo il peso del corpo. 

  • In offerta!

    Allenamento annuale (10 schede)

    125,00 
    Aggiungi al carrello
  • In offerta!

    Step 3 – Allenamento bimestrale definizione muscolare

    40,00 
    Aggiungi al carrello
  • In offerta!

    Step 2 – Allenamento trimestrale aumento massa

    50,00 
    Aggiungi al carrello
  • In offerta!

    Step 4 – Allenamento bimestrale Richiamo di forza e mantenimento massa

    40,00 
    Aggiungi al carrello

Abbassate il corpo verso il basso piegando i gomiti e tenendo le spalle vicino ai fianchi. 

Mantenete il movimento costante e controllato. 

Giunti nel punto basso, ritornate alla posizione iniziale con un movimento di distensione delle braccia. 

Le gambe possono essere piegate, durante l’arco del movimento.

approfondimenti recenti
LE NOSTRE SCHEDE DI ALLENAMENTO
[]
×