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Allenamento con Elastici e Manubri

25,00 

LA SCHEDA ACQUISTATA E’ IN FORMATO PDF E NON E’ COMPATIBILE CON LE APPLICAZIONI iOS E ANDROID ATTUALMENTE IN MANUTENZIONE.

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Descrizione

Questa è una scheda di allenamento con l’utilizzo di Rubber band (elastici) e Manubri in formato PDF. 

 

Tipologia allenamento

Allenamento 3 giorni A, B, e C, per singolo attrezzo

Attrezzi Richiesti

Occorre essere in possesso di elastici e 2 manubri con relativi disci peso

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