L’Allenamento di Jason Momoa per Diventare Aquaman

Aquaman è un film d’azione, avventura, fantasy che uscirà nel 2018, diretto da James Wan, con Jason Momoa e Amber Heard e distribuito da Warner Bros.

In questo articolo vedremo come si è allenato il protagonista Jason Momoa per diventare acquaman.

Jason Momoa ha adottato un particolare metodo di allenamento per costruire un fisico massiccio e definito: AR-7.

Come funziona il metodo AR-7

Questo programma di allenamento unico nel suo genere utilizza ripetizioni basse, carichi ridotti e riposo velocissimo tra le serie, un ritmo veramente elevato che farà perdere molto grasso anche dopo l’allenamento.