ABC Allenamento
(0)
Carrello (00)
Il tuo carrello è vuoto
Totale: 0 €
procedi con l'acquisto
100% pagamento sicuro

La "Forbice" Del Vovinam Viet Vo Dao

data di redazione: 01 Luglio 2015 - data modifica: 23 Luglio 2021
La

La tecnica spettacolare di questa arte marziale

Le "forbici" sono le tecniche che tradizionalmente rappresentano il Vovinam Viet Vo Dao, ma non solo, infatti le possiamo trovare anche in altre discipline puramente Vietnamite, e anche seppur in forma leggera le possiamo trovare anche in altri stili non originari del Vietnam.

 

Sono chiamate " Don Chan Tan Cong", che significa attacchi con le gambe ad assalto.
Già ai principianti vengono insegnati i fondamenti per portare queste tecniche nel Vovinam Viet Vo Dao, proprio per la loro difficoltà, e necessitano anche di una preparazione fisica notevole da parte del praticante.

 

Le forbici, sono tecniche di attacco eseguite sempre con tutte e due le gambe contemporaneamente.
È praticamente un aggancio portato con tutte due le gambe in varie parti del corpo a diverse altezze, il suo movimento ricorda una vera e propria forbice dato che le gambe prima si aprono poi si richiudono andando ad agganciare la parte del corpo alla quale bisogna eseguire la tecnica come se la si volesse tagliare.

 

Molte di queste tecniche non sono dei veri e propri agganci, bensì dei colpi e degli sbilanciamenti.
Altre sono sforbiciate in mezzo alle gambe dell'avversario, per poi divaricarle, in modo da aprire le sue, e quindi concludere la tecnica con uno sbilanciamento, oppure altre ancora dei veri e propri calci doppi in volo, tra cui:

 

  • il doppio calcio frontale
  • il doppio calcio laterale
  • il doppio calcio all'indietro
  • il doppio calcio circolare


Si colpisce con tutti e due i piedi contemporaneamente e sui primi tre si ricade solitamente in piedi, mentre nell'ultimo si arriva a terra ammortizzando con le braccia fino ad arrivare pancia a terra.

 

LA FORBICE VERA E PROPRIA
Oltre a tutte le varianti appena spiegate, c'è la forbice vera e propria, uno dei colpi più spettacolari.
Il fine di questa tecnica è quello di agganciare con tutte e due le gambe una parte del corpo e tenerla agganciata fino a terra.

 

Le possiamo dividere in tre settori:

 

  • le forbici basse, eseguite all'altezza delle gambe con la possibilità di agganciarle tutte e due o una sola
  • le forbici medie, che si eseguono dalla vita al petto
  • le forbici alte, agganciando il collo

 

La particolarità di queste tecniche è che vanno eseguite tutte al volo, ciò significa che il contatto delle gambe con l'avversario avviene sempre prima che le mani abbiano toccato terra.
Questi tipi di tecniche non sono da collocare come tecniche da difesa personale, anche se sono comunque tecniche molto efficaci.
Come già avevamo accennato, sono tecniche che riesce ad eseguire correttamente l'atleta che si allena moltissimo e che ha un fisico preparato e prestante, oltre ad un elevato grado di coordinazione.

 

Queste tecniche spettacolari appartengono alla grande tradizione guerriera del popolo vietnamita, ed in passato il loro utilizzo era ben altro che quello di intrattenere una platea di un palazzetto, ma quello di disarcionare i guerrieri a cavallo; ovviamente le tecniche sono state affinate e rese sicuramente meno pericolose così da poter essere subite ed eseguite da chiunque.


Le forbici, in ogni caso, non hanno un ruolo primario in questa disciplina, perciò anche chi non fosse in grado di arrivare all'esecuzione di queste tecniche, per ragioni fisiche o di età, può comunque avvicinarsi al Vovinam Viet Vo Dao tranquillamente.



Potrebbe interessarti anche

Bruce Lee - Il Combattimento e l'Allenamento Cardiovascolare
07 Aprile 2016

Bruce Lee - Il Combattimento e l'Allenamento Cardiovascolare

Le Teorie di Bruce Lee sull'importanza dell'allenamento cardiovascolare

Bruce Lee affermava che l'allenamento aerobico o cardiovascolare era "La potenza del mondo reale", era certo del maggior beneficio dato dall'allenamento cardiovascolare negli incontri quotidiani rispetto al sollevamento di oggetti pesanti (ciò l'allenamento alla forza).

Il Taekwondo Per lo Sviluppo Psicofisico ed Educativo dei Bambini
15 Febbraio 2016

Il Taekwondo Per lo Sviluppo Psicofisico ed Educativo dei Bambini

Il modello del campione ad ogni costo è controproducente se solo pensiamo che il bambino non è un adulto "in formato bonsai", infatti responsabilità e pressioni eccessive...

Ultimi post pubblicati

Powerbuilding per Aumentare Forza e Massa Muscolare
18 Maggio 2021

Powerbuilding per Aumentare Forza e Massa Muscolare

I programmi di powerbuilding espongono gli atleti ad entrambi gli stili di allenamento in un approccio leggermente più abbreviato. Questo apre la porta alla valutazione oggettiva di ogni sport e del proprio potenziale per avere successo nell'uno o nell'altro.

Come Allenarsi a Casa Tutto L'anno
09 Giugno 2021

Come Allenarsi a Casa Tutto L'anno

Questo programma è completo ed esaustivo, in quanto è composto da schede di allenamento specifiche per l'aumento della massa e forza muscolare e altre specifiche per la definizione muscolare, mediante l'esecuzione degli esercizi più importanti ed efficaci del bodybuilding.