Il muscolo pronatore rotondo fa parte dei muscoli del primo strato della regione anteriore dell’avambraccio ove è anche il più laterale.
ORIGINE:
- Epicondilo mediale
- Processo coronoideo dell’ulna.
INSERZIONE:
- Parte mediana della faccia laterale del radio.
AZIONE:
- Pronatore: ruota il radio in senso latero-mediale
- Immobilizzando il radio con la contrazione dei supinatori flette l’avambraccio sul braccio.
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Step 1 – Capillarizzazione
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Step 1 – Forza
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Step 1 – Tenersi in forma
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Step 4 – Dimagrimento
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