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Amminoacidi: come assumerli e consigli sull'uso

Grazie agli integratori amminoacidi puoi aumentare la massa muscolare, la forza, la resistenza muscolare e mentale, dosaggi. Nel nostro store trovi una vasta gamma di integratori aminoacidi delle migliori marche in vendita diretta online.

Triptofano
27 Settembre 2021

Triptofano

I benefici per la salute apportati da questo amminoacido

Il triptofano aiuta a migliorare gli stati d'animo. L-triptofano - un amminoacido proteinogenico, è essenziale per il corpo umano ed ha una struttura aromatica.

Amminoacidi Essenziali, Semiessenziali e Non Essenziali
20 Settembre 2021

Amminoacidi Essenziali, Semiessenziali e Non Essenziali

Quali sono i principali amminoacidi

Gli amminoacidi sono circa una ventina di sostanze presenti in tutti gli organismi viventi, costituite da atomi dicarbonio, idrogeno, ossigeno, azoto e a volte zolfo. Sono i mattoncini di base per la costruzione di proteine, componenti fondamentali dell'organismo. 

Leucina
20 Settembre 2021

Leucina

Un aminoacido chiave nella costruzione muscolare

Gli aminoacidi sono non solo utili per i bodybuilder che vogliono aumentare la loro massa muscolare; ma hanno anche benefici medici specifici. Uno studio, ha dimostrato che l'atrofia muscolare è diminuita con basse dosi di leucina. Un totale di ventitré aminoacidi giocano ruoli diversi nella formazione delle proteine ​​nel corpo e sono chiamati aminoacidi proteinogenici.

Lisina o L-lisina
20 Settembre 2021

Lisina o L-lisina

Panoramica sui benefici

La L-lisina è un amminoacido che è parte di tutte le proteine del corpo umano. Mentre è fondamentale per la salute del corpo, è uno degli amminoacidi che non può essere prodotto dal corpo! Quindi, per ottenerla, c'è bisogno di una delle fonti di lisina nella dieta quotidiana. Fortunatamente, sia per chi mangia carne, ma anche per i vegetariani...

​Beta alanina - Guida per Principianti
20 Settembre 2021

​Beta alanina - Guida per Principianti

La beta alanina migliora le prestazioni, aumentando la capacità di esercizio e riducendo l'affaticamento muscolare. Essa ha anche proprietà antiossidanti, antinvecchiamento e di miglioramento del sistema immunitario.

​Beta Alanina: L'integratore più importante per gli Sport da Combattimento
20 Settembre 2021

​Beta Alanina: L'integratore più importante per gli Sport da Combattimento

Beta alanina, un integratore utile per Lottatori, giocatori di football e anche calciatori. L'allenamento standard sia per lottatori che per i giocatori di football, ma anche calcio, prevede brevi intervalli ad alta intensità

BCAA  aminoacidi ramificati
17 Settembre 2021

BCAA aminoacidi ramificati

Aumentare la massa muscolare, la forza, la resistenza muscolare e mentale, dosaggi.

I BCAA, oltre ad essere uno degli integratori più efficaci per la crescita muscolare, ritardano i sintomi della fatica, aumentano la forza, aumentano la massa muscolare, aumentano la concentrazione mentale, e sono ottimi per il dimagrimento o per perdere grasso sulla pancia. Gli aminoacidi ramificati BCAA, sono utili per tutto quello che ci serve insomma!

Come Migliorare Nel Crossfit Con Gli Integratori
16 Settembre 2021

Come Migliorare Nel Crossfit Con Gli Integratori

Se dovessimo scegliere un integratore da assumere per migliorare le prestazioni nel crossfit quale dovremmo scegliere? Quanti di voi che praticano allenamento funzionale e crossfit si sono posti questa domanda? D'altronde il crossfit è una disciplina giovane nata nel 1997 approdata da pochi anni anche in Italia. Il CrossFit, essendo una disciplina del fitness estremo giovane è in continua evoluzione. Gli atleti che gareggiano sono sempre più in forma, più veloci e più forti, e gli standard della concorrenza in generale stanno migliorando.

​Aminoacidi e Fonti
15 Settembre 2021

​Aminoacidi e Fonti

Il corpo non immagazzina gli aminoacidi nel modo in cui lo fa con l'amido e proteine ​​in eccesso che trasforma sotto forma di grasso per un uso successivo. Di conseguenza, gli amminoacidi

La Taurina nelle Bevande Energetiche
13 Settembre 2021

La Taurina nelle Bevande Energetiche

Fa male consumare molte bevande energetiche? La Taurina che fa?

Qualsiasi tipo di taurina assunta in eccesso in termini di dosi, viene semplicemente esplulsa dal corpo umano mediante l'azione dei reni. La moderazione e l'oculatezza nell'ìmpiego di questo integratore è importante. Poco si sa circa gli effetti dell'uso della taurina in dosi elevate a lungo termine.

Aminoacidi Ramificati Nel Dimagrimento Corporeo
13 Settembre 2021

Aminoacidi Ramificati Nel Dimagrimento Corporeo

un integratore universale utile a tutto

Tra gli aminoacidi si hanno poi i BCAA aminoacidi ramificati (valina, isoleucina e leucina) che sono importanti per la costruzione muscolare e la produzione di energia durante lo sforzo muscolare: essi vengono introdotti attraverso l’alimentazione proteica (in particolare latticini e carne) e vengono assorbiti dai muscoli per riparare le strutture proteiche e ridare l’energia spesa durante lo sforzo.

BCAA - Più Forza e Massa Muscolare e Meno Grasso
09 Settembre 2021

BCAA - Più Forza e Massa Muscolare e Meno Grasso

I BCAA o Branched-Chain Amino Acids (in italiano amminoacidi ramificati) riuniscono tre amminoacidi essenziali: la leucina, l'isoleucina e la valina. Da soli, i BCAA costituiscono circa un terzo delle proteine muscolari

Aminoacidi ramificati BCAA per il dimagrimento e la perdita di grasso
30 Agosto 2021

Aminoacidi ramificati BCAA per il dimagrimento e la perdita di grasso

Oltre ad essere uno degli integratori più efficaci per la crescita muscolare, gli aminoacidi ramificati BCAA ritardano la fatica, sostengono la forza, la concentrazione mentale, e aumentano il dimagrimento e la perdita di grasso. Gli aminoacidi a catena ramificata o BCAA sono composti da tre aminoacidi essenziali: Leucina, isoleucina e valina .

HMB; I Benefici di Questo Integratore
25 Agosto 2021

HMB; I Benefici di Questo Integratore

Maggiore massa muscolare, forza nonché perdita di grasso

Come Integratore, l'aminoacido Leucina è noto da tempo per sostenere la sintesi proteica. Grazie a questo, supporta anche una maggiore massa muscolare, forza, e, a sua volta riduce il grasso corporeo. Non molti integratori possono vantare tali crediti. Una questione, tuttavia, che ha tormentato i ricercatori per qualche tempo è stato il dosaggio della leucina necessaria per ridurre la proteolisi muscolare. Per proteolisi si intende la ripartizione delle proteine ​​nelle loro parti costituenti. Fondamentalmente, significa che, a causa di ciò, il muscolo diventa sempre più piccolo, la leucina impedisce che questo avvenga, ma solo in dosi molto più elevate.

Aminoacidi BCAA nei vari tipi di allenamento
25 Agosto 2021

Aminoacidi BCAA nei vari tipi di allenamento

Gli aminoacidi ramificati BCAA, ormai conosciuti come uno dei migliori integratori "multifunzionale", tra i vari usi lo ritroviamo utile per il recupero muscolare, per la costruzione di massa muscolare, per la resistenza all'allenamento, per l'allenamento negli sport che richiedono forza muscolare, per una maggior carica energetica dirante gli allenamenti...

​Che Cosa è la Taurina? Vantaggi, Effetti Collaterali ed Altro su questo Integratore
28 Luglio 2021

​Che Cosa è la Taurina? Vantaggi, Effetti Collaterali ed Altro su questo Integratore

La Taurina è un tipo di amminoacido presente in tutto il corpo. E' particolarmente concentrata nel cervello, occhi, cuore e muscoli. A differenza di molti altri amminoacidi, essa non viene utilizzata per costruire le proteine ​​nel corpo. E' classificata come un amminoacido "condizionatamente essenziale"

8 Motivi Validi Per Prendere Gli Aminoacidi Ramificati
22 Luglio 2021

8 Motivi Validi Per Prendere Gli Aminoacidi Ramificati

I BCAA, o amminoacidi a catena ramificata, sono nutrienti essenziali ottenuti da fonti alimentari come latticini, legumi e carne. Esistono tre tipi principali di BCAA: leucina, isoleucina e valina. Possono essere usati per trattare numerose malattie, comprese quelle che colpiscono il fegato.

10 Integratori Bomba per il Pre Allenamento
21 Luglio 2021

10 Integratori Bomba per il Pre Allenamento

Gli integratori sono d’obbligo per tutti coloro che desiderano una migiore performance, migliori risultati ed un incremento del benessere, sono elementi chiave per raggiungere i vostri obiettivi, quando le energie psico-fisiche vengono a meno.

Aumento della Massa Muscolare con i BCAA?
08 Marzo 2021

Aumento della Massa Muscolare con i BCAA?

Gli aminoacidi ramificati sono composti da tre aminoacidi chiamati valina, isoleucina, leucina che normalmente sono contenuti negli alimenti di origine animale ricchi di proteine nobili.

TIROSINA PER IL MIGLIORAMENTO DELLE PRESTAZIONI
22 Gennaio 2019

TIROSINA PER IL MIGLIORAMENTO DELLE PRESTAZIONI

La tirosina è presente nelle proteine isolate della soia, nel pesce, nella carne, nel latte e nei formaggi, nelle uova e in tanti altri alimenti, ed è un aminoacido non essenziale, che viene sintetizzata dalla fenilalanina, questo invece è un aminoacido essenziale.