💪🏻 SCONTO del 30% sul tuo primo acquisto. Codice sconto DICEMBRE

Come Tornare In Forma Dopo Le Feste

Durante le vacanze natalizie si sa, è impossibile resistere alle tante golosità dolci e salate presenti sulle nostre tavole, anche se uno sportivo non dovrebbe mai esagerare o perlomeno contenersi. 

Pranzo dopo pranzo, cenone dopo cenone, succede così che inevitabilmente si finisce per mettere su qualche chiletto, che ovviamente sarà grasso e non, come molti pensano, massa muscolare. Detto questo vi state chiedendo: “Come Tornare In Forma Dopo Le Feste?”

  • In offerta!

    Allenamento annuale (10 schede)

    125,00 
    Aggiungi al carrello
  • In offerta!

    Step 2 – Allenamento trimestrale aumento massa

    50,00 
    Aggiungi al carrello
  • In offerta!

    Step 3 – Allenamento bimestrale definizione muscolare

    40,00 
    Aggiungi al carrello
  • In offerta!

    Step 4 – Allenamento bimestrale Richiamo di forza e mantenimento massa

    40,00 
    Aggiungi al carrello

Prima di tutto si parte dall’alimentazione, se pensate di dimagrire mangiando come il Signor Rossi, consumando al mattino i panettoni avanzati, a pranzo il vostro immancabile piatto di pasta e a cena la vostra insalatina accompagnata con il pane, vi sbagliate di grosso e a Pasqua sarete ancora grassi. 

Se poi pensate che andando a camminare o correre per ore, vi faccia perdere la massa grassa accumulata durante le feste siete altrettanto fuori strada. Perderete peso sicuramente, ma sarà un mix di massa muscolare e un pò di massa grassa e a Pasqua sarete sempre grassi.

Il contenuto è riservato agli iscritti al club ABC Allenamento. L'iscrizione è gratuita ma devi REGISTRARTI (bastano pochi secondi!) per leggere il resto di questo articolo.

Per favore registrati o accedi se sei già registrato!

  

approfondimenti recenti
LE NOSTRE SCHEDE DI ALLENAMENTO
[]
×