Capillarizzazione

La capillarizzazione è un sistema di allenamento volto al miglioramento della circolazione sanguigna. Questa fase del nostro sistema serve a preparare l’atleta alle fasi successive le quali lo metteranno a dura prova. In pratica, a seconda del livello scelto, le schede saranno composte da esercizi eseguiti con un alto numero di ripetizioni o effettuati con serie speciali, in modo tale da enfatizzare la capillarizzazione.

Il metodo di allenamento ABC Fit segue passo passo la tua preparazione e forma fisica durante l'arco dell'anno. Gli allenamenti sono suddivisi in step sequenziali perparati con cura dai nostri esperti per ottenere un risultato ottimale. Tutte le nostre schede sono divise per difficoltà per darti la possibilità di adattare l'allenamento alla tua preparazione o disponibilità. L'icona con i tre pallini rappresenta il livello.

  • livello "primi passi", adatto per chi non si è mai allenato o ha fatto poca attività o non vuole un particolare impegno di allenamento.
  • livello "allenato", se pratichi sport da diversi anni e ti interessa un allenamento equilibrato che brillante.
  • livello "esperto", richiede un impegno più assiduo e intenso, allenamento professionale consigliato per chi ha già esperienza.

Scegli se allenarti a casa o in paletra, in base alla scelta gli esercizi proposti saranno opportunamente scelti e calibrati.

-50%
visualizza il dettaglio
bodybuilding
step 1 di 7
in palestra

allenamento capillarizzazione

uomo palestra primi passi
7,25 € 14,50 € IVA incl.
-50%
visualizza il dettaglio
bodybuilding
step 1 di 7
in palestra

allenamento capillarizzazione

uomo palestra allenato
9,75 € 19,50 € IVA incl.
-50%
visualizza il dettaglio
bodybuilding
step 1 di 7
in palestra

allenamento capillarizzazione

uomo palestra esperto
9,75 € 19,50 € IVA incl.
-50%
visualizza il dettaglio
bodybuilding
step 1 di 7
da casa

allenamento capillarizzazione

uomo casa primi passi
7,25 € 14,50 € IVA incl.
-50%
visualizza il dettaglio
bodybuilding
step 1 di 7
da casa

allenamento capillarizzazione

uomo casa allenato
9,75 € 19,50 € IVA incl.
-50%
visualizza il dettaglio
bodybuilding
step 1 di 7
da casa

allenamento capillarizzazione

uomo casa esperto
9,75 € 19,50 € IVA incl.
-50%
visualizza il dettaglio
bodybuilding
step 1 di 7
da casa

allenamento capillarizzazione

donna casa primi passi
7,25 € 14,50 € IVA incl.
-50%
visualizza il dettaglio
bodybuilding
step 1 di 7
in palestra

allenamento capillarizzazione

donna palestra primi passi
7,25 € 14,50 € IVA incl.
-50%
visualizza il dettaglio
bodybuilding
step 1 di 7
da casa

allenamento capillarizzazione

donna casa allenato
9,75 € 19,50 € IVA incl.
-50%
visualizza il dettaglio
bodybuilding
step 1 di 7
in palestra

allenamento capillarizzazione

donna palestra allenato
9,75 € 19,50 € IVA incl.
-50%
visualizza il dettaglio
bodybuilding
step 1 di 7
da casa

allenamento capillarizzazione

donna casa esperto
9,75 € 19,50 € IVA incl.
-50%
visualizza il dettaglio
bodybuilding
step 1 di 7
in palestra

allenamento capillarizzazione

donna palestra esperto
9,75 € 19,50 € IVA incl.