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Quali Attrezzi Deve Avere una Home Gym per Considerarsi Completa

data di redazione: 09 Dicembre 2015 - data modifica: 25 Novembre 2018
Quali Attrezzi Deve Avere una Home Gym per Considerarsi Completa

Oggi giorno le persone che si allenano a casa, nelle proprie HOME GYM, stanno aumentando sempre di più ed i motivi sono diversi:

  • A casa non ci sono orari e/o giornate festive
  • A casa uno può eseguire qualsiasi tipo di esercizio senza essere additato come un fanatico (pensiamo ai semplici affondi in movimento o squat super pesanti o alle tecniche stripping con i manubri)
  • A casa non ci si deve spostare con l'auto
  • A casa abbiamo il frigorifero a portata di mano con acqua, succhi di frutta e latte per gli shaker post workout
  • A casa abbiamo tutti gli integratori della nostra dispensa pronti all'uso (spesso quando andiamo in palestra la metà c'è la dimentichiamo a casa)

Con lo stile di vita odierno, non è facile frequentare una palestra a pieno regime soprattutto se lavoriamo, abbiamo figli ed una casa da accudire. Perché allora non investire i soldi dell'abbonamento annuale in una solida e completa Home Gym?

Prima di tutto, sappiate che l'attrezzatura deve essere di ottima qualità e soprattutto solida, attrezzi traballanti da Fitness non danno sicurezza e gusto per allenarsi. Gli attrezzi devono essere solidi e professionali.

Abbiamo da poco aperto un Mega Store (con circa 5000 prodotti) con tutto quello che serve per l'allenamento a 360°:

  • dal bodybuilding al fitness,
  • dal Functional Training al CrossFit,
  • dalle MMA al Kung Fu,
  • dal Brazilian Jiu Jitsu al Karate,
  • dagli integratori all'abbigliamento sportivo.
  • C'è tutto ciò che vi serve, e delle migliori marche.

Detto questo volete arredare una stanza o garage allestendo una vostra palestra personale per allenarvi come un bodybuilder?

Qui di seguito vi elencheremo gli attrezzi che servono razionalizzando spazio, spese senza levare nulla al lato tecnico, avrete tutto ciò che vi serve per costruire un fisico scolpito nella roccia.

1) POWER RACK

Il power rack è l'essenza del bodybuilding. Con questa struttura potete allenare tutti i distretti muscolari con i seguenti esercizi: squat, stacco, rematore, panca piana, panca inclinata, trazioni, lat machine (con l'apposita opzione), parallele, lento avanti, lento dietro, curl, estensioni, affondi.

Nello store abbiamo delle versioni super professionali adatte alle palestre e ai campioni, noi vi consigliamo il BODY SOLID POWERLINE

2) MANUBRI

Avere una rastrelliera completa vi permetterà di allenarvi come si deve, ma un set di manubri (che abbiamo di diverse tipologie nello store) ha una certa influenza sul badget complessivo della vostra home gym. Per tale motivo vi Consigliamo i manubri regolabili con rastrelliera che arrivano sino a 32,5 kg! Una coppia di manubri che hanno la funzione di un'intera rastrelliera, senza impazzire a montare e smontare come nei manubri smontabili. Un'invenzione incredibile per il mondo del fitness.

3) PANCA RECLINABILE

Una panca solida ed inclinabile è un altro punto chiave della palestra. Vi consigliamo la nostra :PANCA REGOLABILE PRO BLACK. Grazie a questa panca potrete allenare Pettorali, spalle, dorsali, bicipiti e tricipiti come nella vostra palestra commerciale.

4) BILANCIERE E PIASTRE

Un buon bilanciere del diametro di 50 mm con le piastre BUMP, renderanno sicuramente professionale la vostra palestra. 

5) SBARRA TRAZIONI PROFESSIONALE

Una sbarra professionale vi permetterà di eseguire innumerevoli esercizi di bodybuilding e crossfit, noi vi consigliamo la Wall Pull Up Bar

Analizzando gli attrezzi proposti:

  1. Sono professionali
  2. Sono solidi
  3. Occupano poco spazio
  4. Sono polivalenti e risolutivi
  5. Durano una vita
  6. Tengono il prezzo in caso di rivendita
  7. Sono belli ed arredano !!

Buon ABC Allenamento

Scritto da: ABC Team
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