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Perché Allenarsi Con Un Personal Trainer?

data di redazione: 08 Luglio 2018 - data modifica: 02 Agosto 2021
Perché Allenarsi Con Un Personal Trainer?

Perché Allenarsi Con Un Personal Trainer?

La rivoluzione nel mondo del fitness si chiama qualità. Capannoni di 2000 metri quadrati con centinaia e centinaia di utenti rappresentano il passato, il futuro sono le piccole boutique del fitness con un servizio qualificato e professionale.

Allenarsi con un personal trainer qualificato significa avere un professionista in grado di consigliare l’attività fisica più idonea per i propri obiettivi. 

Non solo, grazie al personal training si riesce a mantenere alta la motivazione e a seguire l’allenamento con più costanza.

In poche parole il tempo impiegato non sarà tempo perso.

Quanti di voi si sono iscritti in palestra e per paura di chiedere informazioni all'istruttore di sala, hanno svolto un'ora di camminata al tapis roulant?

Diciamo questo perché il buon 70% degli utenti in palestra, effettua esclusivamente ciò che conosce e quindi "sequestra" una macchina cardio per 3/4 d'ora, effettua due addominali al termine, doccia e a casa.

Se volete ottenere risultati e non perdere tempo, vi consigliamo di effettuare lezioni con i personal trainer. 

Del resto se volete imparare a giocare a tennis non effettuate lezioni con il maestro di tennis?

Per imparare a sciare? 

Il Fitness è una materia seria e complicata. Gli esercizi non si improvvisano, i protocolli di allenamento idem. 

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VANTAGGI DEL PERSONAL TRAINING 

1. RISULTATI

Quante volte ci alleniamo senza ottenere i risultati sperati? A volte, nonostante la nostra buona volontà, il problema è che non stiamo facendo gli esercizi giusti. 

Meglio l’allenamento cardio o quello per aumentare la forza? Meglio la corsa o la camminata veloce? Il personal trainer ci darà la risposta più giusta sulla base dei nostri obiettivi.

2. OTTIMIZZARE IL TEMPO A DISPOSIZIONE

Un personal trainer qualificato è in grado di impostare l’allenamento giusto per raggiungere gli obiettivi nel minor tempo possibile, gestendo nel modo corretto serie, ripetizioni e pause.

3. NOIA

Molte persone non amano la palestra perché hanno paura di annoiarsi ripetendo sempre gli stessi esercizi. 

Un personal trainer vi permetterà di scoprire nuovi esercizi, nuove tecniche, nuovi programmi.

4. PROGRAMMA SU MISURA

Il programma di allenamento viene studiato in base alle tue caratteristiche, alle tue richieste e al tuo stile di vita. Tu definisci l’obiettivo, il personal trainer ti aiuta a raggiungerlo.

5. SICUREZZA

Un bravo personal trainer conosce il suo cliente, i suoi punti di forza e le sue debolezze. Potrà pensare quindi a un programma di allenamento che prevenga qualsiasi tipo di problema durante e dopo l’allenamento.

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